Ein Coach hilft, die eigenen Stärken zu entdecken, zu aktivieren, an sie zu glauben und sie zu leben. Er ist Gesprächspartner und vertrauensvoller Gegenüber — mal tröstend, mal ermahnend, aber stets  mit Ihren Zielen im Blick.

Ein Coach berät dabei nicht (oder zumindest kaum). Im Zentrum stehen Ihre Ressourcen, Glaubenssätze und Ideen. Wenn Sie beispielsweise sagen: „Das geht doch nicht!“ wäre meine Aufgabe, sie diese Aussage prüfen zu lassen. „Wer sagt das? Sie?“, „Was würden Sie denken, wenn eine Freund das tun würde?“. Die Aufgabe des Coaches ist nicht Ihre Gedanken zu bewerten, sondern sie Ihrer eigenen Bewertung wieder zugänglich zu machen. Es mag erstaunen, wie schnell Sie dadurch in die Kraft zurückkehren. Oft sind es fremde Urteile oder unbewusste Unsicherheiten, die im Unbewussten schlummern und das Handeln blockieren. Im inneren Erleben ist eine solche Ambivalenz oder Dissonanz oft nur als Konturlose Unruhe zu erkennen. 

Ich erlebe oft, das Menschen voller Energie und Tatendrang sind,  wenn eine Unsicherheit beseitigt oder eine übernommenes, fremdes Urteil abgelegt wird. Es ist manchmal, als nähme der Klient den Fuss von der Bremse, während der andere auf dem Gas bliebe. Plötzlich geht es Vorwärts, es richt nicht mehr verbrannt, es wird ruhiger… kein originelles Bild, aber es zeigt doch, wie viel Kraft gegeneinander wirkt, wenn etwas blockiert.

Als Philosoph kann ich Ihnen sagen, solange unsere Schriften zurückreichen, solange sehen wir Menschen mit ihren inneren Dämonen Kämpfen. Sich dabei kompetente Gefährten zu suchen, ist von je her eine gute Idee.

Vom Grübeln durchs Fühlen zur Entscheidung. 

Als Philosoph sage ich es Ihnen nicht gerne, aber die reine Vernunft trifft keine Entscheidungen. Sie hält Sie vielmehr in der Ambivalenz. Sie kennen das wahrscheinlich aus innerer Anschauung. Sobald Sie sich für A entschieden haben, beginnt sie kurz darauf Ihnen die Vorzüge von B aufzuzeigen und mögliche Probleme von A zu benennen. Schließlich werden Sie unsicher und beginnen zu B zu tendieren. Es kostet Kraft, aber Sie entscheiden sich für B. Nun beginnt nach einer kleinen Weile sich eine Stimme zu melden, die für A plädiert. Es mehren sich Zweifel an B und die Schleife beginnt von vorne. 

Diese Schleifen kosten eine immense Menge an Energie, oft rauben sie zudem Schlaf. Sie können sich in jeden ruhigen Moment drängen und die Regeneration erschweren.

In meiner persönlichen Erfahrung mangelt es hier nicht an Entschlusskraft, sondern an Vertrauen in die zugrundeliegenden Gefühle. Hätte man eine Antwort auf die Frage, ob sich A oder B langfristig besser anfühlt und damit zum Glück und gelingenden Leben beiträgt, wäre die Ambivalenz sofort weg. 

Hier kann Ihnen der Coach helfen. Mit geschulten Fragen, lassen sich A und B deutlich in die Welt holen. Wir geben Ihnen bessere Namen und machen sie klar sichtbar. Dazu gibt es im Coaching viele schöne Methoden – wir finden eine die zu Ihnen passt. Ich finde es oft hilfreich einen „Prototypen“ zu entwickeln. Wenn sie sich fragen, ob Sie lieber in Neukölln oder New York wohnen mögen, dann müssen Sie nicht gleich umziehen. Nehmen Sie sich ein Airbnb für zwei Monate und probieren Sie es erstmal aus. Dann wissen Sie es bestimmt!*

* Sie wissen es, weil es erlebt und gefühlt haben — nicht weil die reine Vernunft neue Argumente hätte. 

Fakenews ist nur die Spitze des Eisberges an Desinformation, den unsere Gesellschaft errichtet hat. Am Sinn zu zweifeln oder die Orientierung zu verlieren sind zu Unrecht mit menschlicher Unzulänglichkeit assoziiert. Im Gegenteil sollte sich Gedanken machen, wer unseren Umgang mit der uns anvertrauten Welt normal findet. Wir haben meist aus guten Absichten ein System geschaffen, das auf seine eigene Grundlage zerstört, ohne das es einfach korrigieren ließe. Es ist erstaunlich, dass Zeuge dieses Vorganges zu sein uns das nicht viel tiefer verstört. 

Verdrängung ist eine Art damit umzugehen. Wichtig ist auch die Schönheit des Menschseins im Auge zu haben. Wir sind das Tier, das mitfühlt, liebt, schenkt, dankt, wir sind absurd fleißig und eifrig, wir sind Schöpfer. Leider sind wir auch weitgehend unbewusst und daher kränkbar und ängstlich.

Im spirituellen Coaching sind die Worte nur noch Wegweiser. Sie designieren nicht mehr distinkte Entitäten, wie im Bereich der Vernunft, sondern sie verweisen auf etwas, dass dem kognitiven nur noch qua negation offensteht. Die Vernunft wird hier nicht aufgegeben, sondern überschritten. Gleiches gilt für alle mentalen Zustände. Diese sind bloß Variationen oder Konstellationen, die im Bewusstsein erscheinen und verblühen. Die indische Philosophie nennt dies „Schein“ (maya). Die anglophone Philosophie spricht von „stream of consience“. Das Wasser des Flusses sind die verschiedenen mentalen Zustande und die über sie urteilenden Stimme. Das eigentlich unveränderliche, das Bett des Flusses, ist von der Sprache und dem Denken nicht mehr gleichsam fassbar – denn alles fassen und erfahren ist als mentales Ereignis in dem Fluss und nicht sein Bett.

Jeder Mensch kann sich dessen bewusst werden. Es genügt die mentalen Vorgänge zu beobachten. Alles, was im Bewusstsein erscheinen oder verschwinden kann, kann nicht das Bewusstsein selbst sein. 

Es braucht einige Übung, aber es kann erlernt werden, dass Bewusstsein von seinen Inhalten zu trennen. Das Bewusstsein selbst ist jedoch nicht konzeptualisierbar, denn die Sprache ist schon wieder Inhalt. Das Bewusstsein lässt sich nur ex negativo erkennen. Das Bewusstsein ist das einzige non-duale.

Diesen Punkt zu erreichen ist erstrebenswert, weil an ihm das Leid endet und das Glück beginnt. Hier herzugelangen ist nicht schwer, hier zu verweilen zu lernen eine Lebensaufgabe und der Inhalt der hergebreachten Spirituellen Traditionen wie Stoa, Epikuräer (?), Zen, Sufismus, Mystik, Vedanta, Yoga, Tantra.

Im Bewusstsein stellt es sich als dasjenige dar, in dem alles Erscheinende erscheint. Es ist das einzige non-duale.

Sie sind Schöpfer ihres Universums. In ihm ist nichts, dass nicht durch sie wäre. Es ist nichts, dass sie nicht wüssten und geschieht nichts, dass sie nicht könnten. Sie supervenieren auf den körperlichen Prozessen, wie Gott auf denen der materiellen Außenwelt.